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医師・トレーナー・指導者、それぞれの「正しさ」がある中で、中心に置くべきものは何か。医療とスポーツに共通する構造を考えます。
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試合中に何を見て、何を残すのか。現場の声をもとに作った、手帳にはさめる配球表を無料配布しています。
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対面指導・オンライン・測定分析の違いを整理し、順位付けではなく「どんな選手にどんな環境が合うか」を比較するガイド記事。
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トレーナー・医師・選手・指導者、それぞれの視点から、怪我が起きる背景と選手を取り巻く環境を考える連載の第1回。
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MLBのStatcastが打球速度やxwOBAで「中身」を評価するように、トレーニングも数値だけでなく、それが競技動作にどうつながっているかを見る必要があります。
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すべての選手に同じ測定をするだけでは、処方の精度は上がりません。全員に共通する土台と、選手ごとに変える視点。評価を2段階に分ける考え方を整理します。
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野球の動作は、回旋で力を生みます。胸椎、骨盤、股関節から手先へ。この連動が崩れると起こることと、体幹から末端への力の伝達を見る意味を整理します。
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同じ重量のバーベルでも、どれくらいの「速度」で挙げているか。重さだけを見ていては分からない、選手のタイプとコンディションの見方を整理します。
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項目を並べ、数値を出し、グラフを作って終わる。それだけでは、選手のパフォーマンスは変わりません。測定を「入口」として使うための考え方を整理します。
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ポカリスエット、イオンウォーター、エネルゲン、それとも水。「薄めて飲む」より、目的に合う商品を選ぶことが、夏の水分補給の基本です。
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水風呂と温浴を組み合わせる「交代浴」は、練習後のリカバリー手段として現場でもイメージしやすい方法です。冷却と緊急対応を分けて考える視点を整理します。
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甲子園の割り当て練習は、普段の練習とは目的が違います。長時間鍛える場所ではなく、環境確認とコンディション確認の時間です。
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夏の大会では、多少の張りや違和感を抱えながら戦う選手も多くいます。痛みが出る前に対応するための、サインの見つけ方を整理します。
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大会期間中のトレーニングは、追い込むことが目的ではありません。大切なのは、試合で動ける身体を維持することです。
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夏の大会は、技術や戦術だけでなく、体調管理の差がそのままパフォーマンスに出ます。「大丈夫です」の裏にあるサインを見逃さないために。
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試合が終わってからの数十分と、宿舎で過ごす一晩。補食、睡眠、大会運営の難しさまで、遠征・宿泊時に意識したいポイントを整理します。
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コンディションが崩れる選手と、崩れない選手。その違いは、才能よりも「仕組み」にあることが少なくありません。良い管理の実例と、トレーナーの役割を整理します。
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同じ「夏の試合」でも、球場によって暑さのつらさはまったく違います。水分・塩分補給の工夫と合わせて、現場で意識されているポイントを整理します。
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投げる前と投げた後、身体に対してやるべきことは違います。登板前は「動かす準備」、登板後は「回復のケア」。現場で実際に使われているセルフケアの一部を紹介します。
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長打が減り、僅差の試合が増える。低反発バットの導入は、高校野球の"見るべきポイント"そのものを変えました。
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「本人だけ」を見ていては、見えないことがあります。選手の行動は、日常で接する人たちとの関係に大きく影響されています。
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AIの「全体の正解率」は高くても、特定の集団だけで失敗し続けているとしたら。平均値の裏側を確かめる視点について考えます。
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第108回全国選手権大会から、高校野球の全国大会に初めてビデオ検証が導入されました。制度の中身と、そこに込められた設計思想を整理します。
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方針や制度を一方的に伝えるだけでは、選手やスタッフの行動はそろいません。組織が目指すものと、一人ひとりが大切にしているものをすり合わせる対話について考えます。
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「この選手のメニューを作って」と丸投げする使い方では、AIの本当の価値は引き出せません。会議に招く相手として、AIとどう付き合うかを整理します。
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投球フォームのわずかなズレには気づけても、選手の表情や声のトーンの変化には気づけていないことがあります。技術指導の先にある、対話という技術について考えます。
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少子化によって、学校単位での部活動を維持することが難しくなっています。その一方で、国は部活動を地域のクラブ活動へ移行する改革を進めています。
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